{"id":9835,"date":"2021-01-26T15:13:55","date_gmt":"2021-01-26T14:13:55","guid":{"rendered":"https:\/\/logos-golf.it\/site\/?p=9835"},"modified":"2023-02-23T18:20:43","modified_gmt":"2023-02-23T17:20:43","slug":"consigli-del-medico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/logos-golf.it\/site\/2021\/01\/26\/consigli-del-medico\/","title":{"rendered":"Consigli del Medico"},"content":{"rendered":"
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Consigli del Medico<\/span><\/h1>\n
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Giocare a golf pu\u00f2 anche causare infortuni: per professionisti e amatori ecco i consigli del dottor Giorgio Pivato<\/strong>, responsabile della Chirurgia della mano di Humanitas Cellini<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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Giocare\u00a0a golf pu\u00f2 provocare infortuni?
\nD<\/span>ieci semplici regole per non farsi male.<\/strong><\/h2>\n

Tutt\u2019altro che impossibile: \u00abIn media, un giocatore professionista subisce due infortuni l\u2019anno che lo obbligano a uno stop dell\u2019attivit\u00e0 agonistica di cinque settimane\u00bb, conferma il dottor Giorgio Pivato<\/b>, responsabile della Chirurgia della mano di Humanitas Cellini<\/b>. Sul campo da golf s\u2019infortunano i professionisti<\/b>\u00a0, ma fanno altrettanto gli amatori<\/b>: \u00abPer loro, le cause pi\u00f9 frequenti vanno ricercate nella scorretta meccanica nell\u2019esecuzione dello \u201cswing\u201d, nell\u2019allenamento troppo intenso o in eventi traumatici legati all\u2019impatto accidentale con un ostacolo o il terreno\u00bb, aggiunge il dottor Pivato<\/b>.<\/span><\/p>\n

Al giocatore di golf<\/b> quali consigli dare affinch\u00e9 non esca dal \u201cgreen\u201d con una lesione <\/b>alla mano, <\/b>al polso <\/b>o al gomito<\/b>? La risposta \u00e8 ancora del dottor Giorgio Pivato<\/b> che, di seguito, elenca dieci consigli utili<\/b> per non farsi male sul campo da golf:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Assumi una postura corretta. <\/span><\/li>\n
  2. Non irrigidirti: eviterai di trasferire tutta la potenza del gesto su un unico distretto corporeo.<\/span><\/li>\n
  3. Affidati a un bravo Maestro per imparare la giusta meccanica dello swing.<\/span><\/li>\n
  4. Esegui sempre un adeguato riscaldamento.<\/span><\/li>\n
  5. Parti piano e incrementa la pratica con il progredire della stagione.<\/span><\/li>\n
  6. Utilizza il bastone corretto: impugnatura larga, \u201cshaft\u201d in graffite, testa con perimetro rinforzato.<\/span><\/li>\n
  7. Pratica con costanza esercizi di \u201cstretching\u201d e rinforzo muscolare.<\/span><\/li>\n
  8. Lavora per aumentare la resistenza.<\/span><\/li>\n
  9. Presta attenzione a come sollevare la sacca.<\/span><\/li>\n
  10. Utilizza sempre i guanti: migliorando il \u201cgrip\u201d, ti servir\u00e0 meno forza sull\u2019impugnatura.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Il golf \u00e8 una disciplina sportiva in continua espansione: nel 2016 ha fatto il suo ritorno ai Giochi olimpici e oggi sono circa 60 milioni i praticanti sparsi in tutto il mondo: \u00abSono anche aumentate le patologie<\/b> legate a questo sport \u2013 continua il dottor Pivato<\/b> -. \u00c8 erroneo ritenere che lo \u201cswing\u201d sia un gesto fisico poco impegnativo: l\u2019esecuzione di questo colpo comporta il coordinamento e la sincronizzazione di movimenti che coinvolgono tutto il corpo per consentire al bastone di imprimere alla palla velocit\u00e0 fino a 160 km\/h e raggiungere distanze superiori ai 250 metri\u00bb.<\/span><\/p>\n

    Oltre a quella della colonna vertebrale, le patologie pi\u00f9 diffuse tra chi gioca a golf sono le tendiniti del polso<\/b> (Morbo di De Quervain<\/span><\/a>), le tendiniti del gomito<\/b> (epicondilite<\/span><\/a>) e la sindrome del tunnel carpale<\/span><\/a>. Ma sono frequenti anche le fratture dell\u2019uncino dell\u2019uncinato<\/b>, piccolo osso del polso che sporge verso il palmo della mano ed \u00e8 particolarmente vulnerabile di fronte ai traumi diretti causati dall\u2019impugnatura serrata della mazza da golf durante un impatto violento sul terreno o contro un ostacolo. <\/span><\/p>\n

    \u00abI golfisti professionisti accusano per lo pi\u00f9 patologie da \u201coveruse\u201d \u2013 specifica il dottor Pivato<\/b> -, dovute a gesti tecnici effettuati con intensit\u00e0 e frequenze superiori alla resistenza dei tessuti o alla loro capacit\u00e0 di adattamento, all\u2019uso di strumenti che trasmettono vibrazioni e all\u2019adozione di posture scorrette\u00bb. Anche l\u2019et\u00e0 condiziona<\/b> il tipo di lesione: \u00abI giocatori pi\u00f9 giovani vanno pi\u00f9 frequentemente incontro a lesioni acute come strappamenti, distorsioni o fratture, mentre nei giocatori pi\u00f9 avanti con gli anni i dolori sono generalmente dovuti all\u2019aggravarsi di situazioni preesistenti come l\u2019artrosi o le tendiniti\u00bb.<\/span><\/p>\n

    Il corretto inquadramento diagnostico<\/b> di questi problemi e la conseguente terapia devono essere eseguiti da medici che conoscano a fondo le patologie della mano e le dinamiche del golf: \u00abL\u2019esame clinico deve tenere conto delle caratteristiche anatomiche e biomeccaniche della mano<\/b> \u2013 prosegue il dottor Pivato<\/b> \u2013 ma non pu\u00f2 prescindere dal considerare le modalit\u00e0 di insorgenza dei sintomi, il livello del giocatore e durante quale fase dello \u201cswing\u201d viene maggiormente percepito il dolore\u00bb. Dopodich\u00e9 potranno essere richiesti esami strumentali<\/b> (una semplice radiografia o un\u2019ecografia) o di secondo livello<\/b> (risonanza magnetica, TAC o elettromiografia).<\/span><\/p>\n

    \u00abI golfisti sono noti per tollerare oltremodo qualsiasi dolore purch\u00e9 nessuno li obblighi a prendersi una pausa dal gioco. Purtroppo, nella maggior parte dei casi questo \u201cstoicismo\u201d porta a una cronicizzazione dei processi infiammatori<\/b> o, ancora peggio, a non riconoscere la presenza di una lesione ossea, tendinea o legamentosa<\/b> \u2013 conclude il dottor Giorgio Pivato<\/b> -. Il mio consiglio \u00e8 quello di rivolgersi a uno specialista della mano<\/b> quando il dolore perdura per oltre una settimana senza dare segni di miglioramento\u00bb.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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    Fonte:\u00a0<\/span>Clinica Humanitas Cellini – Torino –\u00a0<\/span>https:\/\/www.clinicacellini.it<\/a><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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